Beste apneu masker

1 op de 100 mensen heeft last van slaapapneu, wat ‘niet ademen tijdens de slaap’ betekent. Bij slaapapneu stokt de adem tijdens het slapen regelmatig tot vaak. Er wordt dan gedurende tien seconden of langer niet ingeademd, waarna de patiënt het gebrek aan zuurstof compenseert door letterlijk naar adem te happen. Bij slaapapneu is daarnaast vaak sprake van snurken. Mensen met slaapapneu herstellen ’s nachts niet effectief en ook hun partners kunnen hinder ondervinden aan de vele geluiden die met de aandoening gepaard gaan. Gelukkig is er een eenvoudige oplossing: een slaapapneu- of CPAP-masker.

Beste apneu masker

Verschillende fabrikanten bieden apneu maskers aan. Een masker van de ene fabrikant is niet per definitie beter dan dat van een ander. Bij een apneu masker draait het grotendeels om comfort, wat erg persoonsgebonden is. Ook het formaat van het hoofd is cruciaal bij het kiezen van het beste apneu masker. Een slaapapneu masker moet perfect afgedicht zijn, anders veroorzaakt het luchtlekken. Ook moet een apneu masker zo stil mogelijk zijn.

Toplijst beste apneu masker

• Deze wordt later aangevuld

Tips bij het kopen van een nieuw CPAP masker?

Bij het aanschaffen van een apneu masker zijn er enkele factoren om rekening mee te houden.

• Afmeting: apneu maskers zijn verkrijgbaar in de afmetingen small, medium en large. Het is erg belangrijk dat het masker goed om het hoofd past. Er mag geen sprake zijn van luchtlekken; dat maakt het masker een stuk minder effectief. Ook wil je niet dat het masker tijdens de slaap gaat draaien.
• Soort: in veel gevallen is een apneu masker met enkel een neuskapje voldoende, maar er zijn ook mensen die daarnaast een mondkapje nodig hebben. Dat is het geval wanneer je hardnekkig door de mond ademt. Wanneer je dan enkel gebruik maakt van een neuskapje, kan het masker zijn functie niet goed vervullen.
• Geluid: een slaapapneu masker moet zo min mogelijk geluid maken, anders bestaat het risico dat de gebruiker én zijn of haar partner alsnog regelmatig wakker worden. Natuurlijk maakt een apneu masker altijd een beetje geluid, maar het geluid mag nooit hinderlijk zijn.
• Wenperiode: het kan op het begin erg ongemakkelijk voelen om een masker te dragen tijdens het slapen. De meeste mensen moeten dan ook een periode wennen aan een slaapapneu masker. Kijk er niet van op wanneer je je zelfs enigszins claustrofobisch voelt met een apneu masker op, maar bedenk ook dat dit van voorbijgaande aard is.

Wat is een slaapbeademingsmasker?

Een slaapbeademingsmasker of CPAP-masker (Continuous Positive Airway Pressure) wordt toegepast bij matige tot ernstige gevallen van slaapapneu. Dit type masker wordt op de neus en soms ook op de mond geplaatst en wordt aan het hoofd bevestigd met verstelbare bandjes. Een slaapapneu masker is via een slang verbonden aan een apparaat met een pomp, dat onder verhoogde druk lucht de keelholte inblaast. Hierdoor kunnen patiënten met slaapapneu vrijuit ademen. Ook bevat een apneu masker gaten, inkepingen of poriën waaruit kan worden uitgeademd.

Hoe een CPAP-apparaat tijdens het slapen werkt

Om mensen met slaapapneu weer ongehinderd te laten ademen, zorgt een slaapapneu masker ervoor dat de luchtwegen weer vrij komen te liggen. Bij slaapapneu zijn deze namelijk geblokkeerd geraakt door de tong, het zachte gehemelte, het strottenklepje of de amandelen. Het masker heft deze blokkade(s) op door onder druk lucht in de keelholte te blazen. Hierdoor wordt de patiënt voorzien van voldoende zuurstof tijdens het slapen, waardoor deze niet meer naar adem hoeft te happen en snurken tot een minimum wordt beperkt. Dit zal de slaapkwaliteit aanzienlijk verbeteren.

Verschillende soorten maskers 

Ben je er nog niet helemaal uit welk CPAP-masker het beste bij jouw situatie past? We zetten de verschillende slaapapneu maskers voor je op een rijtje.

• Masker met neuskapje: een slaapapneu masker met neuskapje is de meest gangbare soort en wordt ingezet bij mensen die door hun neus ademen. Dit type masker wordt over het algemeen als comfortabel en gebruiksvriendelijk ervaren.
• Full-face masker: wie (deels) door de mond ademt en daar niet meteen mee kan stoppen, heeft het meest aan een full-face masker. Dit masker wordt op het gehele gezicht geplaatst en is daarmee geschikt voor mensen die door de mond ademen, erg snurken of last hebben van een verstopte neus.
• Neusdoppen: een masker met neusdoppen wordt rechtstreeks in de neusgaten geplaatst. Dit masker is ideaal voor mensen die een masker iets te intimiderend vinden.

Is dit slaapmiddel geschikt voor jou?

Wanneer je met matige tot hevige slaapapneu kampt en daardoor ’s nachts niet voldoende uitrust, kan een slaapbeademingsmasker een levensverbeterende investering zijn. Omdat een slaapapneu masker ervoor zorgt dat je tijdens het slapen voldoende zuurstof binnenkrijgt, slaap je beter door, herstelt het lichaam beter en zul je merken dat je ’s ochtends uitgerust wakker wordt. En ook je partner heeft er baat bij, want die hoeft niet meer wakker te worden van de geluiden die door jouw ademhalingsproblemen veroorzaakt worden. Benieuwd naar andere apparaten op de markt die effectief werken bij slaapapneu? Lees dan dit artikel.

Lotte Krijger

Slaapexpert

Mijn naam is Lotte Krijger en ik hou van slapen! Ik verzamel graag informatie over slapen en slaapgerelateerde producten wat ik met plezier deel op deze website. Als moeder van een jonge dochter heb ik zelf veel te maken gehad met slapeloze nachten, waarbij veel tips en informatie vanuit eigen ervaringen voort komen. Een goede nachtrust is belangrijk en dat gun ik iedereen! Heeft u nog vragen, of ziet u graag een blog over een bepaald onderwerp, neem dan contact met mij op!