Blog
Slaap lekker!
Een goede bedbodem is belangrijk voor de nachtrust. Wanneer men comfortabel ligt, valt men eerder in slaap en komt dit de slaapkwaliteit ten goede. Daarom is het belangrijk zorg te besteden aan het uitzoeken van een bedbodem. Van alle bedbodems
Lees meer
De powernap wordt steeds populairder. Steeds meer onderzoeken tonen aan dat een kort dutje overdag ervoor kan zorgen dat men zich overdag uitgerust voelt. Overdag is het mogelijk dat de energie na een paar uur inspanning afneemt. Door maximaal 20
Lees meer
Eén van de meest voorkomende slaapstoornissen is het Restless Legs Syndroom (RLS). In het Nederland wordt de ziekte ook wel aangeduid als het Rusteloze Benen Syndroom. Sommige medici maken de verwijzing naar het Wittmack-Ekbom Syndroom. Bij deze slaapstoornis heeft men
Lees meer
Idiopatische insomnie is een slaapafwijking waar niet veel mensen mee zijn gediagnosticeerd. Het is een zeldzame vorm van chronische slapeloosheid. Van idiopatische insomnie is niet bekend welke oorzaak er aan ten grondslag ligt. Toch is het een serieus probleem dat
Lees meer
De afgelopen jaren heeft paradoxale insomnie veel aandacht van de medische wetenschap gekregen. Dat komt doordat het een primaire slaapstoornis is, waar veel mensen last van hebben. Bij paradoxale insomnie is er vaak sprake van slaapproblemen waardoor je een hoge
Lees meer
Insomnie is een onderdeel van de primaire slaapstoornissen. Insomnie bestaat uit twee soorten: psychofysiologische insomnie en paradoxale insomnie. Bij paradoxale insomnie is er sprake van een tegenstelling. De perceptie van de patiënt komt dan niet overeen met het slaaponderzoek. Men
Lees meer