Blog
Goedemiddag!
Slapen is belangrijk voor onze gezondheid. Er zijn veel verschillende mensen met verschillende slaapgewoonten. De een heeft ‘s morgens veel energie, terwijl de andere maar moeilijk op kan starten. In sommige gevallen is het noodzakelijk ‘s ochtends koffie te drinken.
Lees meer
Waarom heeft de mens slaap nodig? Het is een vraag die ons als mensheid al eeuwen bezighoudt. Inmiddels hebben we behoorlijk wat kennis over het nut van slaap en wat er gebeurt als deze gestoord wordt. Toch is niet helemaal
Lees meer
Een goede nachtrust is belangrijk voor ons functioneren. Uit onderzoek blijkt dat Nederlanders vaak te maken hebben met slaapproblemen. Zes op de tien Nederlanders hebben een slaappprobleem. Voornamelijk snurken, zweten en slapeloosheid zijn de meest voorkomende slaapproblemen. Driekwart van de
Lees meer
Narcolepsie is een verschijnsel waarbij je zomaar in slaap valt. Dit kan zijn overdag, ’s avonds of ’s nachts op een willekeurig moment. Je ervaart de onweerstaanbare behoefte om te slapen. In veel gevallen kan je niets anders doen dan
Lees meer
Wie regelmatig slecht slaapt, het vermoeden heeft te snurken of andere slaapproblemen heeft, kan daarvoor een slaaponderzoek ondergaan. Zo’n onderzoek wordt doorgaans uitgevoerd in een slaapwaakcentrum of het ziekenhuis. Er zijn drie verschillende onderzoeken die samen een uitgebreid slaaponderzoek vormen.
Lees meer
Soms is het moeilijk de slaap te vatten. Het gebeurt iedereen wel eens dat hij of zij een nacht niet goed kan slapen. Dit hoeft nog niet meteen een probleem te zijn. Wie echter structureel te weinig slaapt of helemaal
Lees meer