Blog
Goedemiddag!
Ben jij klaar om dieper in te duiken in de fascinerende wereld van slaapstoornissen? Narcolepsie is meer dan alleen maar gapen en knikkebollen; het is een complexe aandoening die je hele kijk op slaap op zijn kop zet. Het is
Lees meer
Stel je voor: je wordt midden in de nacht wakker en ontdekt dat je op onverklaarbare wijze door je huis dwaalt, zonder dat je je er bewust van bent. Dit is het fascinerende en soms beangstigende avontuur dat bekend staat
Lees meer
Te veel alcohol kan leiden tot slaapproblemen. Een oude gewoonte is dat mensen voor het slapengaan een klein glaasje alcohol drinken, het zogenaamde ‘slaapmutsje’. Je zou daardoor beter gaan slapen. Reden voor wetenschappers van The London Sleep Centre in Engeland
Lees meer
Onrustig slapen is een probleem voor de gezondheid. Je probeert wel te slapen op gezette tijden, maar kan de slaap maar moeilijk vatten. Eenmaal in slaap ben je snel weer wakker. Een andere mogelijkheid is dat hij of zij woelt
Lees meer
REM-slaap is de belangrijkste fase van de slaap. Wanneer iemand slaapt, doorloopt hij een slaapcyclus. De slaapcyclus bestaat uit een aantal fasen en wordt meerdere keren per nacht doorlopen. Daarbij wordt onderscheid gemaakt tussen de Non-REM-slaap en de REM-slaap. De
Lees meer
Slaap is erg belangrijk voor een baby, omdat tijdens de diepe slaap groeihormonen worden aangemaakt. Dit is niet alleen belangrijk voor de groei van het lichaam, maar ook voor de algehele cognitieve groei van je baby. Als de baby regelmatig
Lees meer