Blog
Goedemorgen!
Sommige mensen met een slaapstoornis hebben last van de slaapstoornis PLMD. PLMD staat voor ‘Periodic Limb Movement Disorder’. In het Nederlands vertaald betekent deze slaapstoornis dat men last heeft van periodiek bewegende ledematen tijdens de slaap. Hoewel er verwezen wordt
Lees meer
De juiste voeding draagt bij aan een goede nachtrust. Door regelmatig en bovendien gezond te eten, neemt het lichaam voldoende energie op om goed te kunnen presteren. Bovendien neemt die energie ‘s avonds af, waardoor het lichaam sneller moe is
Lees meerBen jij klaar om dieper in te duiken in de fascinerende wereld van slaapstoornissen? Narcolepsie is meer dan alleen maar gapen en knikkebollen; het is een complexe aandoening die je hele kijk op slaap op zijn kop zet. Het is
Lees meer
Stel je voor: je wordt midden in de nacht wakker en ontdekt dat je op onverklaarbare wijze door je huis dwaalt, zonder dat je je er bewust van bent. Dit is het fascinerende en soms beangstigende avontuur dat bekend staat
Lees meer
Te veel alcohol kan leiden tot slaapproblemen. Een oude gewoonte is dat mensen voor het slapengaan een klein glaasje alcohol drinken, het zogenaamde ‘slaapmutsje’. Je zou daardoor beter gaan slapen. Reden voor wetenschappers van The London Sleep Centre in Engeland
Lees meer
Onrustig slapen is een probleem voor de gezondheid. Je probeert wel te slapen op gezette tijden, maar kan de slaap maar moeilijk vatten. Eenmaal in slaap ben je snel weer wakker. Een andere mogelijkheid is dat hij of zij woelt
Lees meer